您好,欢迎来到桂林中学主页!

bngz_p
当前位置:首页 > 行政部门 > 学工处 >
d文章排行x2
xx
 

科学备考 高效复习

[日期:2018-01-22 11:08] 来源:学工处 作者:363班 杨沁莲

大家好,我是来自363班的杨沁莲。我今天发言的主题是科学备考高效复习。其实更确切的说,我是来自351和363班,17年八月份,我回到桂中,开始了我的高四生活,也正是这段经历,让我在复习备考方面有了更深刻的认识。我认为在复习备考过程中最重要的有以下几点
    一、懂得如何努力。努力不是废寝忘食地学习却没有思考总结,陷入无效的漩涡之中,而是明确目标,专注复习,及时反馈。制定大目标小目标,从考上211 985到月考目标再到每日目标,将目标细化。在有限的时间里,进行专注高效的工作,关掉手机离开网络,在一个能保证自己全身心投入的地方,进行学习的效果最好。同时不过多追求数量,而是注重质量,分析自己的学习情况,找准薄弱环节进行定向突破,有意识地寻找收获,哪怕是一道题的一个知识点,进行归纳总结,足矣。总之要结合自身情况,避免无用功。
    二、能够持之以恒。 苟有恒,又何必三更起五更眠?最无益,莫过于一日寒十日曝。高中,可能是乏味的,劳累的,甚至是痛苦的。特别到了高三更能真正体会到什么是夜以继日却收效甚微,什么是屡战屡败,屡败屡战。但其实成功是蕴含在失败的苦闷和不懈奋斗的汗水中的。我们要与自己的胆怯与懦弱、虚荣与懒惰战斗。不妨从坚持每天背20个单词,做15分钟锻炼,回顾10分钟题集本,5分钟睡前总结反思开始,一段时间下来,你将会从自己的行动中看到坚持的力量。
    三、学会调整休息。考试考的是学生水平,更是考生心态。复习过程中难免会出现焦急失望手足无措的现象,我个人认为,当消极情绪出现时,休息,不失为一个好选择。有效休息,这或许是最容易被忽视的点。很多人常常废寝忘食地努力,收效甚微。事实上只有100%专注才是最有效的,其他长时间低品质的工作学习效果十分有限。研究表明人的正常体力不能支持太久的全神贯注,累积起来可能不超过2-3小时。如果不顾疲劳而继续学习,不仅达不到效果,而且会影响下次学习的状态,造成恶性循环。所以别怕休息,这一刻的休息,是为了下一刻的全力以赴。
    曾经有人问:再读一年,你累不累?今天站在这里,我有了答案:不累,因为我在过程中感到了为理想奋斗的快乐。就好比走在去山顶的路上,虽然还不知何时能到顶峰,但路边的一花一草已让我心旷神怡。让我们珍惜当下,且行且奋斗。
    最后祝愿大家高效科学复习,在考试中取得理想的成绩!我的发言完毕,谢谢大家!